N살 엄마, N살 육아

요즘 러닝 유행하는 거 아시죠? 출산 후 3kg 빠진 슬로우 러닝 3개월 실제 후기 최근 온갖 매체에서 러닝 열풍이 엄청나게 뜨겁죠.  제가 출산으로 인해 증량된 뭘 해도 빠지지 않던 살 어떻게 빼고있는지…

우리 아이 스크린타임 조절, 부모가 실천할 수 있는 구체적 방법 “스마트폰을 안 보여주면 밥을 안 먹어요.” 요즘 부모라면 누구나 한 번쯤 들어본 말일 겁니다.  맞벌이 가정이 늘어나고 육아 시간이 줄어들면…

둘째 출산 부모를 위한 어린이보험 할인과 납입 유예 제도 총정리 요즘 아이를 낳는 일이 점점 어려워지고 있습니다.  출산율은 역대 최저를 기록하며 저출산이 심각한 사회 문제로 떠올랐습니다.  이런 상황에서 보…

2025년, 인플루엔자 백신이 3가로 전환된 이유 2025년부터 국내 인플루엔자(독감) 예방접종 백신이 기존의 4가(Quadrivalent) 에서 3가( Trivalent) 로 전환되었습니다.  이번 변화는 단…

독감, 어른도 버티기 힘든 그 고통 작년 겨울, 지인의 가족이 모두 독감에 걸렸다는 이야기를 들었습니다.  특히 어른조차 “몸이 부서질 것처럼 아팠다”고 말할 정도로 심한 고열과 근육통이 동반되었다고 합니다.…

코로나 백신 피해보상 신청 이렇게 한다! 구비서류·절차·보상 기준 완벽 정리 (서울)코로나19 예방접종 이상반응 피해보상 신청 바로가기 코로나19 백신 접종 후 부작용이나 후유증으로 어려움을 겪은 분들을 위해 정부…

코로나 백신 부작용 보상금 확대, 이번 특별법이 바꾼 핵심 내용 총정리 코로나19 백신 접종 이후 부작용이나 후유증으로 어려움을 겪은 국민들을 위한 보상 제도가 대폭 강화됩니다.  정부는 기존의 제한적인 피해보…

부모님 건강 지키는 지름길, 대상포진 예방접종 꼭 알아두세요 아이를 키우다 보면 자연스럽게 아이의 건강이 1순위가 됩니다.  하지만 정작 부모님의 건강은 뒤로 미뤄지기 쉽습니다.  요즘 주변에서도 “대상…

주말·공휴일 병원, 미리 알아두면 안심됩니다 주말이나 공휴일에 갑자기 아이가 아프거나, 가벼운 증상으로 응급실을 가야 할지 고민될 때가 많습니다.  이럴 때 도움이 되는 곳이 바로 달빛어린이병원 과 휴일지킴…

울산에서 주말·공휴일 병원이 필요한 이유 울산은 산업 중심 도시이자 가족 단위 거주 인구가 많은 지역으로, 주말이나 공휴일에도 병원 진료 수요가 높습니다.  하지만 대부분의 의원이 휴무이기 때문에 갑작스…

울산 주말·공휴일 병원 위치 확인이 중요한 이유 울산은 주거지와 산업단지가 함께 발달한 도시로, 주말이나 공휴일에도 병원 진료 수요가 꾸준히 높습니다.  하지만 대부분의 의원이 휴무이기 때문에, 응급실까지 …

광주에서 주말·공휴일 병원이 필요한 이유 광주는 전라권의 의료 중심지로, 인구가 많고 진료 수요가 꾸준히 높은 지역입니다.  하지만 대부분의 의원은 주말이나 공휴일에 휴진하기 때문에 갑작스러운 상황에서 병원…

광주 주말·공휴일 병원 위치 확인이 중요한 이유 광주는 전남 지역의 대표적인 의료 중심 도시로, 주말이나 공휴일에도 진료 수요가 꾸준히 높습니다. 하지만 대부분의 의원은 휴무이기 때문에 갑작스러운 증상이 발생…